Tämä artikkeli on salasanasuojattu. Anna salasana nähdäksesi kommentit.
Hyvä Vire, työhyvinvointi, hengitys, fysiovalmennus, työvire, hyvinvointivalmennukset
Footer
Aivoterveyttä parhaimmillaan!
Luonnossa oleilu ja liikkuminen rentouttaa, rauhoittaa, alentaa verenpainetta sekä leposykettä, ja tästä aivomme pitävät.
Jo lyhyt oleilu metsässä palauttaa. Luonto herättää aistimme. Nautitaan kesän tuoksuista ja äänistä ja mennään metsää!
Ps. Metsässä liikkuminen on myös oiva tapa ylläpitää ja kehittää tasapainoa.