Olen Maarit Venäläinen, hyvinvointi- ja valmennusalan yrittäjä. Tuotan valmennuksia ja liikuntapalveluita yksilöiden ja työyhteisöjen eri tarpeisiin.
Olen hyvinvointivalmentaja, fysioterapeutti (AMK) ja aivoterveyden edistäjä. Fyysisen toimintakyvyn lisäksi minua kiehtoo mielen ja kehon yhteys hyvinvointiin. Ohjaan kehonhuolto- ja ryhmäliikuntatunteja, pidän hengityskursseja ja teen yksilö- sekä työyhteisövalmennuksia. Erikoistuin aivoterveyden edistämiseen, jossa aivojen hyvinvointia tarkastellaan kokonaisvaltaisesti uuden tutkimustiedon mukaan. Kiinnostuin aivoterveydestä, sillä meillä on vain yhdet aivot, eikä niihin ole varaosia. Se sai minut ajattelemaan hyvinvointia hieman eri näkökulmasta.
Työyhteisöille tuotan työhyvinvointia tukevia ja edistäviä valmennuksia ja työpajoja niin aivoterveydestä, hengityksestä kuin stressinhallinnasta.
Ota rohkeasti yhteyttä!
Maarit Venäläinen, yrittäjä |
maarit.venalainen@hyvavire.fi |
Puh. 040 520 7950 |
Olen kiinnostunut nyt…
Liikunta, terveys ja luonto ovat minulle tärkeitä arvoja. Uusin harrastukseni on maastopyöräily, joka antaa mukavasti haastetta keholle ja mielelle. Tämän harrastuksen myötä olen löytänyt uusia ja mielenkiintoisia luontokohteita lähialueelta.
Hyvinvointivalmennukseni ovat kokonaisvaltaisia valmennuksia, joissa huomioidaan tasapaino liikunnan, ravinnon, levon ja stressinhallinnan tasolla. Elämäntapamuutos on prosessi, joka tapahtuu vaiheittain. Tärkeintä on, että painaa strattinappulaa ja antaa itselleen mahdollisuuden toteuttaa muutos ja unelmat.
Tervetuloa Hyvä Vire studiolle yksilöohjaukseen tai ryhmäliikuntatunnille!