Mikä vaikuttaa eniten omaan hyvinvointiisi? Sinä itse.
Näihin hyvinvointiin liittyviin asioihin voit vaikuttaa omalla toiminnallasi.
Artikkelit:
- Menu
- Skip to right header navigation
- Hyppää pääsisältöön
- Hyppää ensisijaiseen sivupalkkiin
- Hyppää alatunnisteeseen
Hyvä Vire, työhyvinvointi, hengitys, fysiovalmennus, työvire, hyvinvointivalmennukset
Footer
Seuraava Hoitava hengitys -workshop on tämän viikon pe 14.2. klo 17-19.30. Hinta 49 e. Muutama paikka on vielä vapaana. Ilmoittaudu Hyvä Vireen messengerin kautta tai soita 040 520 7950. Tule oivaltamaan miten oikeanlainen hengitys voi lisätä hyvinvointiasi.
"Asiat painuvat mieleen paremmin, jos hengitämme nenän kautta sen jälkeen, kun olemme opetelleet jotain uutta, kertoo ruotsalaistutkimus vuoden takaa. Nenän kautta hengittäneet koehenkilöt pärjäsivät Karoliinisen instituutin oppimis- ja mieleenpalautuskokeessa paremmin kuin ne osallistujat, jotka hengittivät oppimistehtävien välisellä tunnin tauolla suun kautta."
www.hs.fi
Nenän kautta hengittäminen näyttää auttavan asioiden painamista mieleen. Myös hengityksen vaihe voi vaikuttaa oppimiseen.