Mikä vaikuttaa eniten omaan hyvinvointiisi? Sinä itse.
Näihin hyvinvointiin liittyviin asioihin voit vaikuttaa omalla toiminnallasi.
Artikkelit:
- Menu
- Skip to right header navigation
- Hyppää pääsisältöön
- Hyppää ensisijaiseen sivupalkkiin
- Hyppää alatunnisteeseen
Hyvä Vire, työhyvinvointi, hengitys, fysiovalmennus, työvire, hyvinvointivalmennukset
Footer
Aivoterveyttä parhaimmillaan!
Luonnossa oleilu ja liikkuminen rentouttaa, rauhoittaa, alentaa verenpainetta sekä leposykettä, ja tästä aivomme pitävät.
Jo lyhyt oleilu metsässä palauttaa. Luonto herättää aistimme. Nautitaan kesän tuoksuista ja äänistä ja mennään metsää!
Ps. Metsässä liikkuminen on myös oiva tapa ylläpitää ja kehittää tasapainoa.