Hyvä Vire, työhyvinvointi, hengitys, fysiovalmennus, työvire, hyvinvointivalmennukset
Hyvä vire Startti valmennukset ovat pikakursseja, jotka soveltuvat työhyvinvointi-, virkistys- ja koulutuspäivän ohjelmaksi.
Hyvä vire Startti -VuorovaikutusOpi tunnistamaan stressi, ja mitä se tekee reagointitavallesi. |
Hyvä vire Startti -HyvinvointiStartti parempaan hyvinvointiin. |
 |
 |
Seuraava Hoitava hengitys -workshop on tämän viikon pe 14.2. klo 17-19.30. Hinta 49 e. Muutama paikka on vielä vapaana. Ilmoittaudu Hyvä Vireen messengerin kautta tai soita 040 520 7950. Tule oivaltamaan miten oikeanlainen hengitys voi lisätä hyvinvointiasi.
"Asiat painuvat mieleen paremmin, jos hengitämme nenän kautta sen jälkeen, kun olemme opetelleet jotain uutta, kertoo ruotsalaistutkimus vuoden takaa. Nenän kautta hengittäneet koehenkilöt pärjäsivät Karoliinisen instituutin oppimis- ja mieleenpalautuskokeessa paremmin kuin ne osallistujat, jotka hengittivät oppimistehtävien välisellä tunnin tauolla suun kautta."
www.hs.fi
Nenän kautta hengittäminen näyttää auttavan asioiden painamista mieleen. Myös hengityksen vaihe voi vaikuttaa oppimiseen.