Hyvä Vire, työhyvinvointi, hengitys, fysiovalmennus, työvire, hyvinvointivalmennukset
Hyvä vire Startti valmennukset ovat pikakursseja, jotka soveltuvat työhyvinvointi-, virkistys- ja koulutuspäivän ohjelmaksi.
Hyvä vire Startti -VuorovaikutusOpi tunnistamaan stressi, ja mitä se tekee reagointitavallesi. |
Hyvä vire Startti -HyvinvointiStartti parempaan hyvinvointiin. |
 |
 |
Talvella ulkoilman kylmyys ja sisäilman kuivuus lisää nenän limakalvojen ärtymistä. Yksinkertainen keino kosteuttaa nenää on siirtyä hengittämään nenän kautta.
Hoitava hengitys -kurssilla perehdymme nenähengitykseen ja hyvän hengityksen tielle johtaviin hengitysharjoituksiin.
Seuraava kurssi on pe 17.1. klo 18 - 20.30 Luumäellä, Jurvalan monitoimitalolla Toukolassa. Hinta 49 euroa/hlö.
Muutama paikka on vielä vapaana. Ilmoittaudu viimeistään to 16.1. info@hyvavire.fi.
